كيفية التخلص من الدهون

قشطه , القرين الأحد نوفمبر 30, 2008 1:57 pm

<table cellSpacing=0 width="100%" border=0><tr><td class=R dir=rtl vAlign=top width="100%">كيف نتخلص من الدهون الزائده؟ يشير خبراء الرشاقة إلى أن هناك عدة وصفات بسيطة تحقق لك التخلص من الدهون الزائدة وليست لها أي خطورة على حالتك الصحية لأن دورها يقتصر على تنشيط الكليتين للتخلص من الماء الزائد في الأنسجة، وبذالك تتم إزالة الشحوم من قوامك: وهذه الوصفات هي: عصير البقدونس تغسل حزمة صغيرة من البقدونس جيداً ثم ضعها في إناء به ماء، غطها وارفع الإناء على النار، ثم اتركها تغلي لمدة 20 دقيقة، ثم اتركه إلى أن يبرد ثم صفه، تناوله ساخناً في الصباح عند استيقاظك من النوم، وقبل كل وجبة، فهو مدر للبول. عصير الجزر: اغسل 3 أو 4 جزرات، ثم قطعها دوائر، واغمرها في ماء مغلي قليلاً، وارفع الإناء على النار، واترك الجزر ينضج فوق نار هادئة لمدة ساعة، مع مراعاة أن يكون الإناء مغطى أثناء ذلك، تناول هذا العصير المركز في أوقات متفرقة خلال اليوم. *الملح و السكريات: قلل من كمية الملح في طعامك قدر المستطاع وكذلك تجنب تناول الحلوى والسكريات، وسوف تجد خلال أيام قليلة أن كمية الشحم في قوامك قد قل بشكل ملحوظ،ان شاء الله إن لم تكن قد زالت تماماً، واكتسب قوامك رشاقة مثالية. </TD> <td vAlign=top width=0%></TD></TR></TABLE>

قلب الاسد الأربعاء ديسمبر 03, 2008 2:11 pm

يعطيك الف عافيه معلومه جيده تحياتي

كيفية التخلص من الدهون

كيفية التخلص من الدهون

رد: كيفية التخلص من الدهون